Tisdag 29 juli
Det har gått precis en vecka sedan vi landade på Arlanda. Södermanlands Cykelsupporterklubb i Nyköping mötte upp med tröjor, diplom och champagne!
En liten summering av vårt cykeläventyr:
När vi började prata om cyklingen, och när vi planerade den handlade våra funderingar om hur lång sträckan var. Skulle vi orka? Hur skulle vi lägga upp våra förberedelser för att orka? Hur långt behövde vi cykla varje dag? Vad och hur mycket behövde vi ta med oss?
En av våra förberedelser var att ta hjälp av en hälsocoach. Hon hjälpte oss att lägga upp ett träningsprogram, vilket vi följde och tycker att vi hade väldigt bra nytta av. Vi provcyklade med packning så att vi visste hur det påverkar cyklingen och vi hade ett ”träningsläger” som gjorde att vi kunde dra slutsatser av vad vi orkade och vad man behöver ha med sig. De här erfarenheterna har vi haft nytta av under vår cykling och gjort att vi har haft få problem. Till detta bidrog bra cyklar med bra däck. En enda punktering råkade vi ut för!
Vi kom fram till att runt tio mil är en bra dagsetapp. Utifrån det delade vi in hela cykelsträckan i 25 etapper och sökte boende utifrån detta. Med hjälp av lokala turistbyråer kunde vi nästan alltid hitta någonstans att bo. Vandrarhem, campingstugor, bed&breakfast, pensionat och hotell…det blev en väldig variation på standard, rumsstorlek, service och priser! Det billigaste 195 kr och det dyraste 490 kr per person. Priset avspeglade inte alltid standard och mysfaktor.
I början var vi fokuserade på att orka varje dagsetapp, att planera in raster och matintag. T.ex. var vi noga med att stanna varje mil för att dricka vatten och få en kort vila. När vi väl hittat de rutinerna var det bara att trampa på. Vi tillät oss mer och mer att stanna på fina platser och att prata med människor. Vi visste nu vad vi orkade och hur mycket tid varje dagsetapp skulle ta. En annan rutin vi skaffade oss var att varje kväll titta på nästa dags etapp. Hur backig? Hur mycket grusväg, trafikerad väg och tänkbara rastplatser?
Vi känner en stor glädje och tillfredsställelse i att veta att vi faktiskt orkar, fast vi är över 60 och fast det är en väldigt lång sträcka. Vi uppskattar mycket alla möten med hjälpsamma människor genom hela resan, från söder till norr. Inte bara hjälpsamheten utan också det de valt att dela med sig av sina liv. Det har gjort oss rikare.
Vi cyklade sammanlagt 241 mil. Den kortaste sträckan var 5,1 mil och den längsta 11,9. Medelhastighet för hela resan var 18,1 km/h. Sämsta medel, 14,9 km/h fick vi mellan Sundsvall och Rö, en etapp med mest uppförsbackar. Bästa medel, 20,5 km/h mellan Kristineholm och Lövstabruk, en dag då vi kände att vi flög fram!
En sådan här resa klarar man inte att göra med vem som helst. Man måste känna varandra väl. Vi har känt varandra länge och kan prata med varandra om vad som helst. Vi kan också säga ifrån utan att såra varandra. Att ha samma inställning och samma mål och en grundmurad respekt är en förutsättning för att lyckas. Lyft alla frågor och tankar direkt!
Med detta inlägg avslutar vi vår blogg. Om någon som läser det här blir sugen på att göra samma sak får ni gärna höra av er!
Bitte och Viveca
Ystad Haparanda med Bitte & Viveca 